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拌鱼米
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菜系及功效：私家菜延缓衰老食谱，益智补脑食谱，防癌抗癌食谱，贫血食谱。
口味：咸鲜味。
工艺：拌。
拌鱼米的制作材料：
主料：大黄鱼200克。
调料：香菜5克,香油5克,盐3克,醋5克,大葱5克,姜5克。
拌鱼米的特色：
鲜美清淡，营养丰富。
教您拌鱼米怎么做，如何做拌鱼米才好吃
回复可见
小帖士-健康提示：
鱼的蛋白质为优质蛋白，鱼肉中的脂肪含有大量的必须脂肪酸，是小儿生长发育必须的营养素，但是，小孩吃鱼容易鱼刺鲠喉，本菜避免了这一现象的发生。
小帖士-食物相克：
大黄鱼：黄鱼不能与中药荆芥同食；吃鱼前后忌喝茶；不宜与荞麦同食。
回复含违规内容
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