拳武者·龙影再现 | 超罕见！李小龙的咏春黐手与他的师傅叶问-九游会下载

拳武者·龙影再现 | 超罕见！李小龙的咏春黐手与他的师傅叶问

编者按：如果说在现实的街巷近身格斗中最具实战效力的中国传武有哪些，无疑传统詠春拳法会榜上有名。因为李小龙的缘故，詠春拳现在可以说是世界上最知名的中国传统拳法之一，在全世界都得到了较好的发展。

围绕近身格斗，詠春拳的传人们在历史传承过程中，通过不断的实践检验，进化，总结并发展出一套重要且独特的提高双手手臂触觉敏觉度的训练手段——咏春黐手（chi sao，又有人称之为“粘手”或“黏手”）。

一些不了解黐手的人，会以为黐手是咏春的什么神秘武功，掌握黐手，就可以直接用于实战，这其实都是误会惹的祸。

事实上，黐手和太极拳的推手、大成拳的断手等等功夫训练一样，并非什么高不可攀的神秘功夫，或什么直接可以应用于实战的武林绝招。因为黐手本身并不是一种格斗技法，而只是一种触觉特质训练功法。可以说，黐手是詠春拳中最重要最基本的入门功夫核心训练之一，亦是会伴随詠春练习者一生的最基本的功夫特质训练。主要用于锻炼练习者近身接触攻防的触觉条件反射，及对方动作施力的力量感、均衡感、方向感。在双方桥手近身接触的状态下，黐手可以帮助练习者无需借助视觉直接感知和形成良好的守中用中的正确肘部位置，高效省力绵密的攻守一体的动作习惯，学会如何充分利用近身格斗的最佳经济角度攻守，并藉此洞察对手动作之意向及动作方式，进而提高近身接触状态下双手的自动化反应速度及双手近身变化的灵活性、实效性。

在咏春拳中，黐手分为单黐手和双黐手，固定动作的双黐手又称为盘手， 而盘手的动作熟练后，加上实战攻防的变化动作，则称为过手。

截拳道宗师李小龙当年亦曾通过黐手训练，以不动肘作为动作流动的中心，来强化他的触觉敏觉度和内在流动能量。从1959年~1967年，李小龙以咏春为主体的自创功夫体系——振藩功夫不变的训练核心内容之一，就是李小龙改良后的咏春黐手，这是让振藩功夫近身攻防技巧得以充分发挥的特质保证。即使在李小龙创立截拳道之后，从1967~1969年，在一个相当长的时间里，黐手训练——尽管和传统黐手训练方式有了较大区别——仍然是李小龙保持的重要训练内容之一。1969年，李小龙才告知他的助教弟子木村武之：“黐手不要了”，当然不是不要，而是不再作为训练的中心内容。因为截拳道运动战所强调的洞察特质能力，已经不再是以近身接触的触觉反应为主了。

正是李小龙1964年首次在美国长堤国际空手道锦标大赛上公开展示了咏春闭目黐手和咏春拳法，1970年代初协助他的弟子严镜海出版了全球首部咏春拳著作《咏春拳 》，并在他后来的影视作品中对于咏春打法时时有所表现并致敬，从而让咏春拳逐渐广为世人所熟知。